About BOKDORA

ㅡ샬롯입니다ㅡ

BOKDORA는 중년에게 찾아온 선물 같은 시간입니다.

‘복도라’는 두 단어의 조합입니다. 복(Luck) – 삶의 기쁨과 행운, 도라(Dōra) – 그리스어로 “선물”을 의미합니다. 즉, 복도라(BOKDORA)는 “복이 선물처럼 돌아온다”는 뜻으로, 인생의 전환점인 중년을 다시 살아볼 수 있는 새로운 기회의 시간으로 정의합니다.

중년, 선물이 되다

우리는 빠르게 변화하는 시대 속에서 건강과 마음의 균형, 그리고 새로운 기술에 대한 적응을 동시에 요구받고 있습니다.
BOKDORA는 바로 이 시기의 중년을 위한 정보와 통찰을 전하는 공간입니다.

이 블로그에서 다루는 것들

• 🌿 중년을 위한 건강관리: 식습관, 운동, 예방의학 등 실천 가능한 건강 정보
• 🧘 스트레스와 마음 관리: 멘탈 케어, 우울감, 활력 회복을 위한 콘텐츠
• 🤖 AI 시대의 생존 전략: 인공지능 시대를 슬기롭게 살아가기 위한 실용 정보
• 💬 디지털 리터러시: ChatGPT와 같은 AI 툴을 활용하는 방법
• 🔁 삶의 리부트: 중년 이후 인생을 재설계하고, 자신만의 속도로 나아가는 이야기들

함께 변화하고 성장하는 공간

BOKDORA는 단순한 건강 블로그가 아닙니다. 삶의 전환기를 준비하는 모든 중년을 위한 선물 같은 공간입니다.

이곳에서 건강을 챙기고, 마음을 다독이고, 미래 기술과 친해지는 새로운 여정을 함께 하실 수 있습니다.

지금 이 순간, 중년에게 찾아온 인생의 선물 – 복도라(BOKDORA)가 함께합니다. 🎁